Itinéraire · Polynésie française
La Polynésie,
La Polynésie,
de lagons turquoise.
De Tahiti à la silhouette du mont Otemanu de Bora Bora, en passant par les vallées d'ananas de Moorea : un itinéraire jour par jour, avec carte, activités payantes et gratuites et où dormir selon votre budget.
PPar PierrickLocal Guide ★8 · 14M+ vues sur Google Maps
Polynésie ✦
Papeete · Photo Adrien Daurenjou / Pexels
Une semaine en Polynésie française
7 jours · 3 étapes · ≈ 1882 €/pers
1
Tahiti
Jours 1-2
Île principale et porte de la Polynésie : marché de Papeete, cascades et plages de sable noir.
🎟️ À faire · activités
Mode petit budget : misez surtout sur le gratuit ci-dessous 👇
✦ Gratuit · à ne pas manquer
Marché de Papeete
Marché de Papeete, fleurs, vanille et perles noires.
Plage de sable noir de Pointe Vénus
Plage de sable noir de la Pointe Vénus et son phare.
Jardins d'eau de Vaipahi
Jardins d'eau de Vaipahi et leurs cascades.
Roulottes du front de mer
Roulottes du front de mer pour dîner local le soir.
🛏️ Où dormir · sous 180 €/nuit
Pension TahitiRoutard · Familiale
84 €/nuit
Réserver🍴 Où manger · les mieux notés (5)
Restaurants les mieux notés sur Google, actualisés chaque mois.
2
⛴️ Ferry · 30 min · 20 km
Moorea
Jours 3-4
Île-sœur en forme de cœur : baies profondes, mont Rotui et lagon poissonneux.
🎟️ À faire · activités
Mode petit budget : misez surtout sur le gratuit ci-dessous 👇
✦ Gratuit · à ne pas manquer
Baie d'Opunohu
Baie d'Opunohu, écrin de montagnes et de cocotiers.
Belvédère du Mont Rotui
Belvédère du Mont Rotui sur les deux baies.
Plage de Temae
Plage de Temae au lagon turquoise.
Snorkeling dans le lagon
Snorkeling dans le lagon parmi les coraux.
🛏️ Où dormir · sous 180 €/nuit
Pension MooreaRoutard · Bungalow
96 €/nuit
Réserver🍴 Où manger · les mieux notés (5)
Restaurants les mieux notés sur Google, actualisés chaque mois.
3
✈️ Vol inter-îles · 50 min · vers Bora Bora
Bora Bora
Jours 5-7
Lagon turquoise mythique dominé par le mont Otemanu ; villas sur pilotis.
🎟️ À faire · activités
Mode petit budget : misez surtout sur le gratuit ci-dessous 👇
✦ Gratuit · à ne pas manquer
Mont Otemanu (vue)
Mont Otemanu, pic volcanique emblématique (vue).
Plage de Matira
Plage de Matira, l'une des plus belles de Polynésie.
Snorkeling jardins de corail
Snorkeling dans les jardins de corail.
Couchers de soleil
Couchers de soleil flamboyants sur le lagon.
🛏️ Où dormir · sous 180 €/nuit
Pension BoraRoutard · Côté motu
144 €/nuit
Réserver🍴 Où manger · les mieux notés (5)
Restaurants les mieux notés sur Google, actualisés chaque mois.
« Réserver » (hôtels), « via GetYourGuide » (activités) et « Louer » (voiture) sont des liens d'affiliation (Booking, GetYourGuide, DiscoverCars). Prix, distances et durées indicatifs.
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Bon à savoir avant de partir
🍽️ À goûter
Poisson cru au lait de coco (e'ia ota)
le plat phare.
Poisson grillé et fruits de mer du lagon.
Po'e
pudding de fruits au lait de coco.
Uru (fruit de l'arbre à pain) cuit au four tahitien.
Jus de fruits frais et lait de coco.
⚠️ À éviter
- Budget élevé : tout est importé.
- Ne marchez pas sur les coraux.
- Soleil fort : crème reef-safe.
- Réservez pensions et vols inter-îles tôt.
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