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Polynésie française
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Carnet de voyage

Polynésie française

Deux semaines · 4 étapes
Meilleure période : Mai-Oct
offwegooo.comÀ imprimer, plier et emporter
Bienvenue

Polynésie française, en quelques jours

De Tahiti à la silhouette du mont Otemanu de Bora Bora, en passant par les vallées d'ananas de Moorea : un itinéraire jour par jour, avec carte, activités payantes et gratuites et où dormir selon votre budget.

  1. Carnet pratique
  2. Itinéraire jour par jour
  3. 1 Tahiti Jours 1-3
  4. 2 Moorea Jours 4-7
  5. 3 Bora Bora Jours 8-12
  6. 4 Tahiti Jours 13-14
  7. Réserver malin
  8. Mots débrouillards
  9. Checklist valise
Infos essentielles

Carnet pratique

Monnaie : Franc Pacifique (XPF)
Budget indicatif : ≈ 329 €/jour (confort)
Meilleure saison : Mai-Oct
Décalage horaire : -11h (Tahiti) (vs Paris)
Prise : C/E · 220V
Eau du robinet : Potable (Tahiti)
Pourboire : Pas d'usage
Urgences : 112 / 15
Langue : Tahitien
Visa (court séjour) : Territoire français (CNI suffit).
Avant de partir
  • 🛂 Formalités (voyageur français) : Territoire français (CNI suffit).
  • 💉 Santé : Hépatite A recommandée. Dengue possible (anti-moustiques). Pas de paludisme.
  • 📱 Applis utiles : Google Maps / Maps.me (cartes hors ligne), Google Traduction, XE (devises).
QR code vers le guide en ligne
Version en ligne, toujours à jour
Scannez pour ouvrir l'itinéraire interactif de Polynésie française : carte, budget, dates, avec ou sans voiture.
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Le voyage

Itinéraire jour par jour

Carte de l'itinéraire (numéros = ordre des étapes). Imprimée avec le fond de carte.
1

Tahiti

Jours 1-3
Tahiti

Île principale et porte de la Polynésie : marché de Papeete, cascades et plages de sable noir.

🎟️ À voir · payant
  • Tour de l'île & cascades (guidé)Journée · dès 55 €
    Tour de l'île et cascades de la côte est, avec guide.
  • Plongée sur le récifDemi-journée · dès 75 €
    Plongée sur le récif, raies et requins de lagon.
✦ À voir · gratuit
  • Marché de Papeete
    Marché de Papeete, fleurs, vanille et perles noires.
  • Plage de sable noir de Pointe Vénus
    Plage de sable noir de la Pointe Vénus et son phare.
  • Jardins d'eau de Vaipahi
    Jardins d'eau de Vaipahi et leurs cascades.
  • Roulottes du front de mer
    Roulottes du front de mer pour dîner local le soir.
🍴 Où manger à Tahiti
L'O A La Bouche★ 4.7 · 249 avis
Maru Maru★ 4.7 · 158 avis
Le Sully★ 4.6 · 304 avis
Le Manoa★ 4.6 · 223 avis
Brasserie des Remparts Tahiti★ 4.6 · 137 avis
Avis Google, actualisés chaque mois
QR réservation activités
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Scannez pour comparer et réserver (même la veille) via GetYourGuide
2

Moorea

Jours 4-7 · ⛴️ Ferry 30 min
Moorea

Île-sœur en forme de cœur : baies profondes, mont Rotui et lagon poissonneux.

🎟️ À voir · payant
  • Nage avec raies & requinsDemi-journée · dès 60 €
    Nage avec les raies pastenagues et les requins à pointe noire dans le lagon.
  • 4×4 dans les vallées d'ananasDemi-journée · dès 45 €
    4×4 dans les vallées d'ananas et points de vue sur les baies.
✦ À voir · gratuit
  • Baie d'Opunohu
    Baie d'Opunohu, écrin de montagnes et de cocotiers.
  • Belvédère du Mont Rotui
    Belvédère du Mont Rotui sur les deux baies.
  • Plage de Temae
    Plage de Temae au lagon turquoise.
  • Snorkeling dans le lagon
    Snorkeling dans le lagon parmi les coraux.
🍴 Où manger à Moorea
North Shore Poke and Smoothie Bar★ 4.9 · 979 avis
Aoy Thaï Food★ 4.9 · 362 avis
KE'IKI★ 4.9 · 292 avis
Moorea Grill★ 4.9 · 114 avis
Motu Grill★ 4.8 · 191 avis
Avis Google, actualisés chaque mois
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3

Bora Bora

Jours 8-12 · ✈️ Vol inter-îles 50 min
Bora Bora

Lagon turquoise mythique dominé par le mont Otemanu ; villas sur pilotis.

🎟️ À voir · payant
  • Tour du lagon en bateau & pique-niqueJournée · dès 90 €
    Tour du lagon en bateau, nage avec les raies et pique-nique sur un motu.
  • Nuit en bungalow sur pilotis1 nuit · dès 450 €
    Nuit en bungalow sur pilotis au-dessus d'un lagon multicolore.
✦ À voir · gratuit
  • Mont Otemanu (vue)
    Mont Otemanu, pic volcanique emblématique (vue).
  • Plage de Matira
    Plage de Matira, l'une des plus belles de Polynésie.
  • Snorkeling jardins de corail
    Snorkeling dans les jardins de corail.
  • Couchers de soleil
    Couchers de soleil flamboyants sur le lagon.
🍴 Où manger à Bora Bora
Hello Sunshine Bora Bora★ 5 · 311 avis
Roulotte Matira★ 4.8 · 106 avis
Lagoon Restaurant at The St. Regis Bora Bora Resort★ 4.7 · 146 avis
La Villa Mahana★ 4.6 · 192 avis
Saint James Bora Bora★ 4.5 · 749 avis
Avis Google, actualisés chaque mois
QR réservation activités
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4

Tahiti

Jours 13-14 · ✈️ Vol inter-îles 50 min
Tahiti

Île principale et porte de la Polynésie : marché de Papeete, cascades et plages de sable noir.

🎟️ À voir · payant
  • Tour de l'île & cascades (guidé)Journée · dès 55 €
    Tour de l'île et cascades de la côte est, avec guide.
  • Plongée sur le récifDemi-journée · dès 75 €
    Plongée sur le récif, raies et requins de lagon.
✦ À voir · gratuit
  • Marché de Papeete
    Marché de Papeete, fleurs, vanille et perles noires.
  • Plage de sable noir de Pointe Vénus
    Plage de sable noir de la Pointe Vénus et son phare.
  • Jardins d'eau de Vaipahi
    Jardins d'eau de Vaipahi et leurs cascades.
  • Roulottes du front de mer
    Roulottes du front de mer pour dîner local le soir.
🍴 Où manger à Tahiti
L'O A La Bouche★ 4.7 · 249 avis
Maru Maru★ 4.7 · 158 avis
Le Sully★ 4.6 · 304 avis
Le Manoa★ 4.6 · 223 avis
Brasserie des Remparts Tahiti★ 4.6 · 137 avis
Avis Google, actualisés chaque mois
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Bons réflexes

Réserver malin

Scannez quand vous voulez : la réservation s'ouvre sur votre téléphone, même prévue depuis le carnet imprimé.

QR eSIM Holafly
📶 eSIM data
Internet dès l'atterrissage, sans frais d'itinérance.
Activer · Holafly · -5%
QR assurance voyage
🛡️ Assurance voyage
Santé, bagages, annulation.
Souscrire · Ekta
QR carte Revolut
💳 Carte sans frais
Payez au taux réel, sans frais de change.
Ouvrir · Revolut
QR transfert privé
🚐 Transfert aéroport
Navette privée à prix fixe dès l'arrivée.
Réserver · GetTransfer
Bon à savoir

Saveurs & bons réflexes

🍽️ À goûter

⚠️ À éviter

Se débrouiller

Mots débrouillards

Français ↔ Anglais

FrançaisAnglais
BonjourHello
MerciThank you
S'il vous plaîtPlease
OuiYes
NonNo
Excusez-moiExcuse me
Au revoirGoodbye
Parlez-vous anglais ?Do you speak English?
Je ne comprends pasI don't understand
Combien ça coûte ?How much is it?
Où sont les toilettes ?Where are the toilets?
L'addition, s'il vous plaîtThe bill, please
Au secours !Help!
Santé !Cheers!

Français ↔ Tahitien

FrançaisTahitien
BonjourIa ora na
MerciMāuruuru
S'il vous plaît'E 'a'amu / 'ia maita'i
Oui'E
Non'Aita
Excusez-moi'E aroha
Au revoirNana / Pārahi
Parlez-vous anglais ?'Ua 'ite 'oe i te reo Marite?
Je ne comprends pas'Aita 'oe e 'ite
Combien ça coûte ?'Ehia moni?
Où sont les toilettes ?Tei hea te fare iti?
L'addition, s'il vous plaîtTe moni, 'ia maita'i
Au secours !Tauturu!
Santé !Manuia!
🇫🇷 Le français est aussi parlé ou officiel ici - bien pratique pour se débrouiller.
QR AirHelp
✈️ Vol retardé (+3 h) ou annulé ? Vous avez peut-être droit à une indemnité jusqu'à 600 €. Vérifiez votre vol sur AirHelp.
Ne rien oublier

Checklist valise

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Bon voyage en Polynésie française !
Carnet généré sur offwegooo.com · Photos via Pexels · Infos indicatives, à vérifier avant le départ.

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